Como psicólogo, mi compromiso es ayudarte a encontrar soluciones prácticas y efectivas para los desafíos que enfrentas en tu vida. Mi enfoque se basa en tres pilares fundamentales:

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1. Psicología Conductual

La psicología conductual parte de la idea de que nuestras acciones tienen un impacto directo en cómo nos sentimos y pensamos. En terapia, trabajo contigo para identificar patrones de comportamiento que puedan estar manteniendo el malestar y te acompaño en el desarrollo de nuevas estrategias que promuevan tu bienestar. Nos enfocamos en aspectos concretos y accionables, para que puedas ver cambios tangibles en tu vida diaria.

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2. Terapia Basada en la Evidencia

Creo firmemente en utilizar enfoques terapéuticos respaldados por la investigación científica. Esto significa que las intervenciones que empleo han demostrado ser eficaces en una variedad de estudios y contextos. Mi objetivo es ofrecerte herramientas útiles y probadas que se adapten a tus necesidades particulares.

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3. Una Alianza Terapéutica útil

El vínculo entre terapeuta y paciente es fundamental para el éxito del proceso terapéutico. Me esfuerzo por crear un espacio de confianza, empatía y colaboración, donde puedas sentirte cómodo explorando tus pensamientos, emociones y conductas. Juntos trabajamos como un equipo, siempre respetando tus tiempos y objetivos personales.